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Licht gegen den Winterblues

Immer wenn die Tage kürzer werden, leiden viele Menschen unter einer gedrückten Stimmung mit ihrer Antriebslosigkeit und Abgeschlagenheit...
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Zu viel Perfektionismus ist ungesund

Alles perfekt zu machen, klingt für viele verlockend...
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Lärm hilft unkonzentrierten Kindern beim Lernen

Lärm, der konzentrierte Kinder beim Lernen behindert, kann für unaufmerksame förderlich sein...
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Wohlbefinden durch Entspannung

Stress und Hektik bestimmen den Alltag. Doch um leistungsfähig zu bleiben, darf neben der An- auch ausgleichende Entspannung nicht zu kurz kommen...
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Gemeinsames Essen beugt Übergewicht vor

Das gemeinsame Einnehmen von Mahlzeiten kann der Entstehung von Übergewicht vorbeugen...