Inhalt abgleichen
News

Tai Chi gegen Depressionen bei Senioren

Regelmäßige Tai-Chi-Trainingseinheiten können Senioren dabei helfen, erfolgreich gegen Depressionen vorzugehen...
Heilpraktikerprofil
News

Tierforschung: Fett und Kohlenhydrate verkürzen Lebenserwartung

Eine fett- und kohlenhydratreiche Ernährung reduziert Lebenserwartung. Weniger gefährlich ist fettreiches Futter mit hohem Eiweiß-, aber geringem Kohlenhydratanteil. mp Potsdam-Rehbrücke - Eine leb..
News

Pilates Training erfährt Aufschwung

Vielleicht braucht es auch immer mal wieder neue Anreize, um sich körperlich zu betätigen...
Ratgeberartikel

Pilates- ein sanftes und kraftvolles Ganzkörpertraining

Pilates ist ein sanftes, sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph H. Pilates entwickelt wurde...
News

Yoga stärkt Rücken und Herz

Mit Yoga-Übungen wie beispielsweise dem "Sonnengruß" werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers trainiert...
News

Senioren: Rübensaft verbessert Hirnleistung

Eine tägliche Portion Rübensaft kann die Durchblutung im Gehirn ankurbelnm und so bei Senioren dem Verfall des Denkorgans entgegenwirken...
News

Schlaf unterstützt Lernprozesse

Im Schlaf lernen - was sich viele Menschen wünschen, funktioniert laut einer internationalen Studie tatsächlich: Probanden haben sich an neue Vokabeln abends unmittelbar nach dem Lernen schlechter eri..
News

Sport beugt Erkältungen vor

Sportlich aktive Menschen leiden seltener unter Erkältungen als Personen, die weniger fit sind. Zudem verlaufen Schnupfen und Co. bei den körperlich Aktiven deutlich milder als bei den anderen...
News

Wirkstoff gegen Vergesslichkeit entdeckt

Ein nachlassendes Erinnerungsvermögen im Alter könnte bald mit einem neuen Wirkstoff zu handeln sein...